20 lietas, par kurām jums nekad nevajadzētu atvainoties, un 10 lietas, par kurām jums vajadzētu pilnībā

šī bija daudz īsāka distance nekā daudzās triatlona sacīkstēs, tomēr tobrīd es nevarēju veikt pat vienu no sacensībām, nemaz nerunājot par visiem tiem viens pret otru.izmantojot to, ko uzzināju par sirds zonas treniņiem un no triatlona.interneta vietnēs, es sāku savu programmu.es mainu vingrojumus starp peldēšanu,riteņbraukšana un skriešana.es arī veicu apmēram stundu svara treniņu nedēļā.tas patiešām papildināja vingrojumu programmu daudzveidību, un tas nekad nekļuva garlaicīgi.kādu dienu es vienkārši braucu ar velosipēdu, tad nākamajā varbūt noskrienu 10 minūtes, veicu svara sesiju, 1more Penta Driver Austiņas – P50 1more Quad Draiveru Ausīs Liekamās Austiņas Draiveru Ausīs Liekamās 1more Evo īstās Bezvadu Austiņas Ar Aktīvo Trokšņu Slāpēšanu tad braucu ar velosipēdu 25 minūtes.tad nākamajā dienā es vienkārši peldējos.nākamajā dienā es peldēju, 1more Patiesās Bezvadu Austiņas Q10 pēc tam sekoju skriešanai.mani ceļgali ļoti labi turējās ar nelielām sāpēm, ja vispār bija. viņiem ir dienas taimeris, un viņi zina, ko viņi dara un kad viņi to dara lielāko daļu laika.tā tas ir ar randiņa atrašanu.2.viņi nevēlas atstāt tikšanos ar īsto cilvēku nejaušības ziņā.tam arī ir jēga.pievienojoties tiešsaistes iepazīšanās pakalpojumam, kas ir paredzēts citiem fitnesa singliem, viņi var pievērsties un atrast sev piemērotu dzīvesveidu.iespēja tiešsaistē meklēt citu fitnesa singlu profilus viņiem ir lieliski, jo viņi netērē laiku, mēģinot atrast īstais cilvēks ar cilvēkiem, kuri viņiem nekad nebūs piemēroti.3.viņi vēlas konkrētu sporta veidu spēli.ja esat fitnesa singls, kuram patīk slēpot ar ūdensslēpēm, iespējams, ka neesat piemērots kādam, kam patīk spēlēt softbolu.jūs meklējat fitnesa singlu, ar ko darīt lietas. labas basa slēptuves atpazīšana ir pirmais solis veiksmīgā basa makšķerēšanā.kritušie baļķi vai nezāļu vietas nodrošinās aizsegu piesardzīgajam lunkerim.bieži vien uzmanīgs novērotājs var pamanīt basu, 1more Patiesās Bezvadu Austiņas Q10 tīrā ūdenī asaris mugurā izskatīsies no zaļas līdz bāli olīvkrāsas un vēderā no balts līdz gaiši dzeltens.dažos apgabalos partneru sistēma būs izdevīga, ja viens makšķernieks stāv virs ūdens, lai nodrošinātu skatu no putna lidojuma.pludiņa caurules var arī būt noderīgas, ļaujot makšķerniekam īsākā laikā aptvert daudz ūdens, lai gan jūs atsakāties no dažām makšķerēšanas priekšrocībām.Kad makšķerēt: asaris agrā pavasarī iznirst no dziļāka ūdens.precīzs laiks ir atkarīgs no reģiona un ziemas smaguma pakāpes.