În fața acestei situații, reprezentanții instituțiilor cu atribuții în domeniu și cei ai organizațiilor neguvernamentale se mobilizează și lansează diferite campanii de prevenire și de informare. Se insistă pe necesitatea…
Timpul ei de alergare montana la semimaraton a început să scadă, iar rezistența ei a crescut semnificativ. Chiar dacă la început acest tip de antrenament a fost epuizant, Andreea a…
Organizatorii Maratonului “De Adrenalina” au pus un accent deosebit pe inclusivitate. Toți participanții, indiferent de nivelul lor de aptitudini sau experiență în alergare, au fost încurajați să participe. Traseele de…
Antrenorul trebuie să cunoască strategiile de adaptare la înălțime, utilitatea echipamentului adecvat și metodele de navigare în condiții dificile. De asemenea, necesită o bună cunoaștere a antrenamentului de rezistență și…
franmatthaei
danielle46u
lurlenesaiz02