الهدف الثاني في المباراة، الذي سجله بعد 4 دقائق فقط من يد الله، لا يزال يعرف على نطاق واسع باسم “هدف القرن”.التقط مارادونا الكرة بالقرب من منطقة جزاء فريقه وبدأ سباقًا سريعًا انتهى به الأمر في المرمى الإنجليزي، 15 ثانية، 70 مترًا، 5 مدافعين وعلى الرغم من أن مسيرته كانت مليئة بالجدل، بدءًا من المشاجرات في الملعب إلى تعاطي الكوكايين، إلا أن مارادونا لا يزال أحد أهم الشخصيات في الرياضة الحديثة، ويشكل مع بيليه ويوهان كرويف الثلاثي الذهبي في كرة القدم أذن مفتوحة على الإطلاق.
إصابات الركبةتتراوح إصابات الركبة في شدتها، حيث يستغرق التواء خفيف بضعة أيام حتى يتعافى.يتم الشفاء مقارنة بتلف الأربطة الذي قد يستغرق ما يصل إلى عام بعد الجراحة.يعلم الدراجون في جولة بريطانيا أن النزول من دراجتهم بسرعة تصل إلى 100 كيلومتر في الساعة يمكن أن يؤدي إلىيتسبب في إصابات خطيرة، سطحية ومتعلقة بالمفاصل.يمكن أن يكون سقوط دراجتك مؤلمًا للغاية، وبالنظر إلى الضرر الذي أصاب مفصل الركبة، يمكن أن يسبب تورمًا مما يعيق الحركة.أفضل علاج لمثل هذه الإصابة هو الثلج والراحة، ومن المتوقع أن يهدأ التورم خلال يومين.يمكن أيضًا ارتداء دعامة الركبة خلال هذا الوقت للمساعدة في إدارة الالتهاب والألم.إذا لم يهدأ الألم في غضون أيام قليلة، فيجب عليك طلب المشورة من الطبيب للتأكد من عدم حدوث أي ضرر آخر.
الروتين مهم لنجاحك، لكن روتين ما قبل المباراة يحتاج إلى إعدادك لأداء جيد، بدلاً سماعات أذن لاسلكية حقيقية 1MORE Q20 من أن يجعلك في حالة حطام عقلي قبل أول لعبة أو لقطة من اللعبة.تكشف سلسلة المصنفات عن جواهر الألعاب الذهنية التي تساعدتحصل على عقلية واثقة ومتماسكة ومركزة قبل المنافسة (المكونات سماعات رأس لاسلكية مفتوحة الأذن 1more S70 الثلاثة *الكبيرة* سماعات رأس Sonoflow HQ30 بخاصية إلغاء الضوضاء لروتينك العقلي قبل المباراة).ليس هناك ما هو أكثر أهمية عندما يتعلق الأمر بلعبتك العقلية من بدء المنافسة بالفعل في حالة ذهنية رابحة.إن الروتين الفعال قبل المباراة، والذي ينقلك بسهولة إلى عقلية واثقة ومتماسكة، يساعد الرياضيين على الفوز كل يوم.